El estrés, ¿amigo o enemigo?

Hola a todos y a todas, ¿nos echabais de menos? Sentimos mucho la tardanza pero hemos estado ocupadas y muy estresadas y, precisamente, de eso os voy a hablar hoy, del estrés, de su definición, su significado evolutivo y formas de combatirlo así que estar atent@s y si tenéis cualquier duda o curiosidad no dudéis en compartirla con nosotras.

Antes de empezar, aprovecho y os recuerdo que también estamos en twitter @PsicoBrunch , seguirnos y podréis estar al tanto de todos los nuevos posts que publicamos y artículos de interés para los curiosos de la psicología.

“El cerebro es un experto buscador de amenazas” Sonia Lupien

Con esta frase comienza el programa de redes titulado “La receta para el estrés” con Sonia Lupien, neurocientífica con más de 20 años de experiencia en la investigación del estrés y sus mecanismos.  Desde Psicobrunch, os recomendamos este programa si queréis saber más a fondo lo qué es el estrés y cómo afecta a nuestro organismo.

10 MANERAS DE COMBATIR EL ESTRÉS

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